Polyvagale Theorie/EFT

Das autonome Nervensystem besteht aus dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem.

Das sympathische Nervensystem ist für Kampf und Flucht zuständig und das parasympathische Nervensystem für Ausruhen und Verdauung.

Die Herausforderung der heutigen Gesellschaft ist, dass wir uns zu häufig im Kampf- und Flucht-System aufhalten und oft das Gefühl von Unsicherheit und Bedrohung empfinden. Durch die richtige Aktivierung des Vagusnervs können wir uns wieder in einen Zustand von Sicherheit und Wohlbefinden bringen, um Krankheiten und Schmerzen vorzubeugen.